Anksiyete bağırsak bakterilerinin düzenlenmesiyle hafifletilebilir
Günlük takviye prebiyotiklerle bağırsak sağlığının korunması anksiyete semptomlarının azalmasında etkili olabilir.
“Çocukların ekran başında zaman geçirmesi o kadar zararlı olmayabilir”
Birleşik Krallık’ta çocuk doktorları, ailelerin çocukların ekran başında geçirdikleri süre konusunda bu kadar çok endişelenmemesi gerektiğini söyledi.
Cep telefonunuz depresyona girdiğinizi anlayabilir
Stanford Üniversitesi araştırmacıları; yüz, ses ve konuşma algılama özellikleri olan makine öğrenimi sistemi ile zihinsel hastalıkları tespit edebiliyor.
Depresyon insanlığın sağlığını bozuyor
Dünyada 300 milyondan fazla kişi depresyon hastası. Zihinsel sağlık sorunları küresel ekonomiye her yıl 1 trilyon Dolar değerinde verimlilik kaybettiriyor.
Sağlığın en büyük düşmanı: yalnızlık
Yalnızlık her üç yetişkinden birinde görülüyor, beyne ve bağışıklık sistemine zarar veriyor ayrıca depresyona ve intihara yol açabiliyor.
Haftada 1 saat egzersiz depresyonu engelliyor
Black Dog Enstitüsü tarafından yönetilen bir çalışmada, haftada sadece bir saat egzersiz yapmanın bile depresyonu engellemeye yardımcı olduğu görüldü.
Kullanıcıya kişisel bakımı hatırlatan uygulama: Aloe
Hillary Clinton’ın eski seçim kampanyası çalışanı Amber Discko, kişisel bakımı hatırlatması için Aloe adında bir uygulama geliştiriyor.
