“Ketojenik diyetten uzak durun!”
Düşük karbonhidrat tüketimi ile vücudu ketozis durumuna sokup yağ yakmaya odaklanan ketojenik diyet kalp damar sağlığını olumsuz etkiliyor.
Haftanın Özeti: 200
19 – 26 Ağustos 2018 tarihleri arasında Türkiye ve dünyadan haber, site, yazılım, donanım, cihaz, video ve trendler.
Uzun ve sağlıklı bir yaşam için karbonhidrat şart
Uzun süren ve çok sayıda insanı kapsayan bir araştırma, sağlıklı ve uzun bir yaşamın sırrının günlük kalori ihtiyacımızın yarısını karbonhidratlardan almaktan geçtiğini gösterdi.
Sağlığa zararlı olan yağ değil; karbonhidrat
18 ülkenin katıldığı yeni araştırmaya göre ölüm riskini artıran besin sanılanın aksine yağ değil, fazla karbonhidrat.
